マックのソフトツイストはカロリー低い？市販アイス比較と電話で迫る3つの謎！

この記事では、マクドナルドのソフトツイストのカロリーや、ハーゲンダッツ・チョコモナカジャンボ・エッセルスーパーカップとの比較グラフ、さらに原材料の謎をマックへ直接電話して聞いたことを紹介します。

ソフトクリームはできたてフレッシュ☆

引用/NISSEI　

ソフトクリームには,

　空気が約40％前後ふくまれているそうです (空気の含有量=オーバーラン)

　アイスクリームはギュッと固まっていますが、

ソフトクリームはフワッとしてますね♪♫♬

ソフトクリームはカロリーが低い

エネルギーをくらべると　上のグラフのようにソフトクリームはカロリー低めです(コーンは含まれない)　

ソフトクリームは乳製品を使っている！だからカルシウムも補給できる

成人が1日に摂りたい「 カルシウム」は、おおよそ650ー800ミリグラムです

ソフトクリーム100グラム (今回登場したハーゲンダッツ (ミニカップ)くらいの重さ)を食べると,

　1日に摂りたい「カルシウム」のうち、

21.5ー17.5%をとることができます

　いいとこポイントですね☆☆

マクドナルドの「ソフトツイスト」の量や特徴をチェック

1個96グラムは一般的なサイズで150グラムくらいなので.

　小さめですね

ソフトツイストと人気市販アイスのカロリー比較グラフ

サイズ小さめなこともあって、いちばん低カロリーとなりました♪

検診の血液検査で、

「中性脂肪」「空腹時血糖値」「ヘモグロビンＡ１ｃ」など高値（正常値より高い）、

また、

体重を減らすように指導されていたら,

ダイエット成功させたいなら…

【サイズ小さめの】アイスクリームを選ぶが”吉”！☆

人気アイスと三大栄養素（たんぱく質・脂質・炭水化物）を徹底比較

マクドナルドの「ソフトツイスト」は、

思ったより脂質が少ないですね

　そして 炭水化物が多い・・

これは糖分はもちろんですが、コーンがあるからと予想できます

マクドナルドの「ソフトツイスト」の原材料の3つの謎

① 植物油脂の有無

マクドナルドの「ソフトツイスト」商品ページによると・・

アイスクリーム【ソフトミックス】の原材料名は乳製品、乳加工品です

また、コーン【ソフトコーン】の原材料名は小麦粉になっています

② 主要原料原産国

　主要原料原産国に日本、欧州（フランス、フィンランド、ドイツ、オランダ、ベルギー、オーストリア、イタリアほか）、ニュージーランド、オーストラリア、アメリカ、アルゼンチン　最終加工国が日本となっています

シンプルなソフトツイストが、

　こんなにも多くの国々からの原材料で成立していたとは・・驚きでした　(これら全ての国の材料が混ざって使われているの？？

　気になったのでマクドナルドへ電話で直接問い合わせしましたが、

　「公表している情報以外の詳細はわからない」とのことでした

③ アイスの種別

　アイスの 3タイプについても直接電話で尋ねましたが、

　「わからない」でした

結論：マクドナルドの「ソフトツイスト」は3タイプ (アイスクリーム・アイスミルク・ラクトアイス)のどれになるのかは不明

食べたとき濃厚さがあって・公表されている情報が全てであれば、

　乳固形分15.0%以上・うち乳脂肪分8.0%以上のアイスクリームとなります

　

まとめ |マックの[ソフトツイスト]はダイエット中にもおすすめ！

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たとえダイエット中であっても、工夫次第でおいしいアイスは楽しめます。マクドナルドに立ち寄れない日のために、糖質やカロリーを抑えたご褒美アイスを冷凍庫にストックしておくのもオススメですよ。

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